환절기 건강관리법에 대해 알아보자
환절기란 계절이 바뀌는 시기를 말하며 또는 철이 바뀌는 때를 뜻합니다. 우리나라 사계절의 특성상 겨울에서 봄으로 여름에서 가을로 넘어가는 시기를 환절기하고 합니다. 환절기에는 낮과 밤의 온도차가 크며 면역력이 떨어져 추운 한겨울 보다 바이러스나 세균에 감염에 쉬우므로 특히 환절기에는 발생하기 쉬운 질병들이 있습니다. 그래서 오늘은 환절기 건강관리법에 대해 알아보겠습니다. 환절기 질병 1. 알레르기성 비염 기온차가 크고 체온 조절로 에너지 소비가 많으면 면역의 균형이 무너져 쉽게 알레르기성 비염이 발생됩니다. 2. 피부질환 기온차가 크면 피부혈관의 수축과 이완이 급격하게 발생아여 혈류 순환이 원활하지 않아 피부질환이 발생됩니다. 3. 감기 건조한 환경은 독감이나 감기를 유발하는 바이러스 등이 증식하는 좋은..
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2020. 4. 23. 20:34